Sama aku juga, aku capek sama diriku sendiri capek dengan aku yang masih seperti ini capek yang masih saja mementingkan kebahagian orang lain, capek dengan keadaan yang menuntut untuk mengerti orang banyak padahal diriku sangat butuh support system. Capek karna gak semua orang bisa paham akan apa yang aku alami, tidak paham mau bertindak seperti apa ketika aku diam, capek aku meminta dimengerti tapi lingkunganku tidak mendukung aku untuk berkeluh kesah. Capek mikirin gengsi yang sudah memuncak.
sumpah capek aja sekarang aku nggak bisa kemana2 gak bisa bercerita sama siapa-siapa, orang-orang tuh lihat aku kaya bahagia banget padahal enggak, tapi mungkin ini cara tuhan untuk memanggil aku kembali kesujud yang amat khusyuk dan panjang.
Dimana ketika kita menarik nafas panjang dan menghembusknya dalam sujud, kita bicara ketanah tapi akan didengar dilangit, mungkin tuhan ingin aku merindukanya, memelukku dalam dekapan Sholat yang khusyuk atau bisa jadi media sosial yang selama ini aku lihat tentang kebahagia2an orang lain sudah merusak hati dan pikiranku, yang selama ini tidak tersentuh lantunan ayat suci.
Aku capek, benar-benar hanya ada satu kata capek itu saja tidak ada yang lain capek memang hanya satu kata tapi melahirkan banyak devinisi dan penjabaran "
Fadila masih memandangi kursi kosong didepanya sembari menarik nafas panjang, ia sedang saya arahkan untuk berkeluh kesah dengan dirinya sendiri dan sedikit tentang pengertian kursi kosong, kursi kosong merupakan salah satu teknik terapi Gestalt dengan cara bermain peran. Teknik ini mengacu pada teori Gestalt yang menyatakan bahwa manusia punya kemampuan untuk menjadi sesuatu dan mampu mengurus diri sendiri. Terapi Gestalt membantu sesorang untuk mengambangkan dirinya, mencapai kematangan, dan dapat bertanggungjawab terhadap dirinya sendiri. Biasanya orang akan kesulitan untuk berbicara dengan hal2 yang membuatnya merasa tertekan ntah orang lain atau dirinya sendiri. Dengan teknik ini klien biasanya saya perintahkan membayangkan bahwa kursi kosong didepanya ini adalah hal-hal yang memicu ketidak nyamanan dalam dirinya.
Fadila sudah beberapa kali meminta saya untuk menjadi konselor pribadinya, Fadila bekerja di salah satu perusahaan yang ada di kota ini umurnya terlampau 2 tahun dari saya tapi karirnya sungguh sangat bagus ia sekarang sedang menjabat sebagai foreman di perusahaanya sekarang.
Point hari ini adalah teknik kursi kosong bisa kalian pakai untuk menenangkan dan bisa juga untuk menjadi salah satu pilihan ketika kalian sedang tidak bisa bercerita kesiapa-siapa bahkan orang terdekat kalian. Ungkapkan semuanya dan keluarkan segala emosional yang ada saat itu juga.
Terima kasih semoga bermanfaat dan doakan supaya Fadila baik2 saja, Sehat jiwa dan raga untuk kita semua.
Komentar
Posting Komentar